Beweglich
BauchBuggyGO®
Der Kurs BauchBuggyGO® von superMAMAfitness® beinhaltet Ausdauer- und Kraftelemente im Wechsel und wird als Intervalltraining gehalten.
Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden, deine Körpermitte und inneres Kraftzentrum, die nach den Strapazen der Geburt wieder bewusst gemacht und in Form gebracht werden müssen, um eine spätere gesundheitliche Beeinträchtigung zu verhindern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt, Vitamin D Aufnahme und eine Verbesserung des Immunsystems von Mama und Kind.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
Der BauchBuggyGO® Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.
Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden, deine Körpermitte und inneres Kraftzentrum, die nach den Strapazen der Geburt wieder bewusst gemacht und in Form gebracht werden müssen, um eine spätere gesundheitliche Beeinträchtigung zu verhindern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt, Vitamin D Aufnahme und eine Verbesserung des Immunsystems von Mama und Kind.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
Der BauchBuggyGO® Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.
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Jana Mohr
superMAMAfitness® Trainerin
Kurs
BauchBuggyGO® RH
Start
Einstieg jederzeit möglich wenn, Platz vorhanden.
Termine
8x - 10 Wochen Zeit
Tag
Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
60 min. pro Termin
Preis
90 €
Kommende Kurstermine
Keine Veranstaltung gefunden
Treffpunkt
Vor der Hebammenpraxis
Julia Witzenberger
Im Mühlahl 41a
61203 Reichelsheim (Wetterau)

Jana Mohr
superMAMAfitness® Trainerin
Kurs
BauchBuggyGO® Stf
Start
Einstieg jederzeit möglich wenn, Platz vorhanden.
Termine
8x - 10 Wochen Zeit
Tag
Montag 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
60 min. pro Termin
Preis
90 €
Kommende Kurstermine
Keine Veranstaltung gefunden
Treffpunkt
Am Parkplatz Steinfurth
Im Kirschgarten
61231 Bad Nauheim