Beweglich

BauchBuggyGO®

Der Kurs BauchBuggyGO® von superMAMAfitness® beinhaltet Ausdauer- und Kraftelemente im Wechsel und wird als Intervalltraining gehalten.
Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden, deine Körpermitte und inneres Kraftzentrum, die nach den Strapazen der Geburt wieder bewusst gemacht und in Form gebracht werden müssen, um eine spätere gesundheitliche Beeinträchtigung zu verhindern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt, Vitamin D Aufnahme und eine Verbesserung des Immunsystems von Mama und Kind.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
Der BauchBuggyGO® Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.

Sie wollen einen Gutschein?

Jana Mohr

superMAMAfitness® Trainerin

Kurs

BauchBuggyGO® RH

Start

Einstieg jederzeit möglich wenn, Platz vorhanden.

Termine

8x - 10 Wochen Zeit

Tag

Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

60 min. pro Termin

Preis

90 €

Kommende Kurstermine
Keine Veranstaltung gefunden

Treff­punkt

Vor der Hebammenpraxis
Julia Witzenberger
Im Mühlahl 41a
61203 Reichelsheim (Wetterau)

Jana Mohr

superMAMAfitness® Trainerin

Kurs

BauchBuggyGO® Stf

Start

Einstieg jederzeit möglich wenn, Platz vorhanden.

Termine

8x - 10 Wochen Zeit

Tag

Montag 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

60 min. pro Termin

Preis

90 €

Kommende Kurstermine
Keine Veranstaltung gefunden

Treff­punkt

Am Parkplatz Steinfurth
Im Kirschgarten
61231 Bad Nauheim