Jana Mohr

Ich bin Jana, 1985 geboren, verheiratet mit Alejandro Papaqui. Wir sind beide Ergotherapeuten, spezialisiert im motorisch funktionellen Bereich. Ich habe meine Zusatzqualifikation zur zertifizierten Handtherapeutin 2015 erworben. Ich mag meinen Beruf. Allerdings habe ich mich in meinem Leben 2.0 als Mama komplett neu kennengelernt, transformiert und weiterentwickelt. Nichts ist mehr wie es war. Ich bin seit meiner Kindheit vielseitig sportlich aktiv und es war und ist immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Als frühere Leistungsschwimmerin und danach Trainerin der Leistungsgruppe hat mich Sport sehr (positiv) geprägt.  Als ich selber schwanger wurde mit meinem ersten Kind wollte ich diese sportliche Aktivität natürlich aufrechterhalten. Die Schwangerschaft zwang mich förmlich dazu, denn ich konnte nicht stillsitzen. Ganz im Gegenteil zu meiner zweiten Schwangerschaft, wo ich eher depressiv wurde und sehr ruhebedürftig war. In beiden Schwangerschaften und auch post partum war es die sportliche Aktivität, besonders Yoga, Schwimmen, Bewegung in der Natur und Pilates, die mir geholfen hat mein Wohlbefinden, meine innere Kraft und mein Körperbewusstsein (wieder)zu finden. 2018 habe ich meine Pilates Trainer Ausbildung absolviert, nachdem ich einen Motivationsschub in einem Pilates mit Kind Kurs gesammelt habe. 2019 habe ich meinen pre- und postnatalen Fitnesscoach bei SuperMAMAfitness© erworben. Momentan befinde ich mich noch in der Ausbildung zum Rückbildungsspezialisten und hoffe diese im Frühjahr 2020 abzuschließen. Mit meinem Leben 2.0. als Mutter änderten oder weiteten sich viele Blickwinkel auf unterschiedliche Themengebiete der Gesundheit. Ich verstand immer mehr, dass unser Körper das Haus unserer Seele ist. Es geht also darum ein schönes, gemütliches, gesundes ZuHause für sie zu bauen und aufrecht zu erhalten. Zur Pflege des Körpers gehört neben Ernährung, Bewegung auch das Innehalten und Im Jetzt sein und alles, wirklich alle Aspekte in einem anzunehmen.. Nur im ganzheitlichen Sinne kann man ein gesundes Körperbewusstsein erlernen und geistig und körperlich in Bewegung kommen. Als Mama eine der absolut schwierigsten und gleichzeitig essenziellsten Aufgabe. Gott sei Dank erinnert dich dein Kind jeden Tag daran. Mich fasziniert die Mutterschaft und die daraus folgende Transformation und Weiterentwicklung der Frau und ihrem Wesen. Zusätzlich bereitet mir das Zusammentreffen mit anderen Müttern, die auch in diesen Phasen sind, große Freude. Ich möchte diese Erfahrungen aus allen genannten Bereichen weitergeben und auch andere Frauen in ihrer Transformationszeit beim gemeinsamen Sport damit begeistern, inspirieren und unterstützen.